Kraulkurse für Erwachsene

 

Kraulkurs Erwachsene I - Gemeinsames Lernen

kraul frau

Voraussetzungen: gute Schwimmkenntnisse, sie fühlen sich über und unter Wasser wohl

Dauer: 6 Einheiten á 60 min, 1 x pro Woche

Preis: € 95,-- (exkl. Eintritt, inkl. Bahnmiete)

Inhalt und Ziele: Der Kraulkurs I richtet sich an Teilnehmer die noch keine, oder nur sehr wenig Kraulkenntnisse haben. Unterrichtet werden zu aller erst die richtige Wasserlage, und die Atmung. Beide Elemente sind Grundvoraussetzung, dass das Kraulen dann auch wirklich klappt. Der korrekte Beinschlag, Armzug mit hohem Ellbogen, und die Koordination von Armen und Beinen folgen. Großes Augenmerk wird auf die Entwicklung eines guten Wassergefühls gelegt, welches die Basis jeder guten Schwimmtechnik ist. Zoomers, Paddles und Pullbuoy helfen dabei sehr. Wichtig ist aber auch, dass der Spass nicht zu kurz kommt. Spätestens beim Rückwärtskraulen sollte es so richtig lustig werden.

Kurs Kursbeginn Ende Ort Einzelpreis Teiln. max. freie Plätze Kursanfrage
Anfrage, Kraulkurs Erwachsene I wird vereinbart Hallenbad Vöcklabruck 95,00€

Kraulkurs Erwachsene II - Gemeinsames Üben

kraul triathlon

Voraussetzungen: 25-50m Kraulschwimmen im 3er Zug

Dauer: 6 Einheiten á 60 min, 1 x pro Woche

Preis: € 95,-- (exkl. Eintritt, inkl. Bahnmiete)

Inhalt und Ziele: Der Kraulkurs II richtet sich an Teilnehmer die breits das Kraulen in Grobform beherrschen, aber nach kurzer Strecke bereits eine Pause brauchen. Auch Teilnehmer des Kraul I Kurses die nicht gerne alleine üben sind in diesem Kurs richtig. Ziele sind die Verbesserung der Atemtechnik und der Wasserlage. Immer im Programm sind die wichtigen Übungen zur Verbesserung des Wassergefühls!

Kurs Kursbeginn Ende Ort Einzelpreis Teiln. max. freie Plätze Kursanfrage
Anfrage, Kraulkurs Erwachsene II wird vereinbart Hallenbad Vöcklabruck 95,00€

Schwimmschule Salzkammergut | Mag. Markus Brandstötter
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